オフィスとホーム、何が違うの？〜ホワイトニングは「うさぎとカメ」〜

Dr.中川の歯のはなし Vol.5

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの違いは？

ホワイトニングのお話をしていると、「先生、歯医者でするホワイトニングと、家でするホワイトニングって何が違うんですか？」と聞かれることがあります。確かに、初めて聞くと少し分かりにくいですよね。

歯科医院で行うものが「オフィスホワイトニング」。ご自宅で行うものが「ホームホワイトニング」です。そして、「結局、どっちをやった方がいいんですか？」となります。

「うさぎとカメ」だと思ってください

私は、患者さんに説明するとき、「うさぎとカメみたいな感じだと思ってください」とお話しすると分かりやすいかなと思っています。

オフィスホワイトニングは「うさぎ」

医院で状態を確認しながら行います

オフィスホワイトニングは、歯科医院に来ていただいて行うホワイトニングです。歯科医師や歯科衛生士が、お口の状態を確認しながら施術を行います。

イメージとしては「うさぎ」です。比較的短期間で歯の色調の変化を目指していきます。

こんな方の選択肢になります

例えば、

• 「結婚式がある」
• 「写真を撮る予定がある」
• 「まず医院でやってもらいたい」

という方には、選択肢の一つになります。自分で毎回準備する必要がないのも特徴ですね。

1回で誰でも希望の白さになるわけではありません

ただし、「オフィスを1回やれば、誰でも希望の白さになる」ということではありません。歯の状態や現在の色、目標とする白さによって変化には個人差があります。

ホームホワイトニングは「カメ」

ご自宅で少しずつ続けていく方法

一方、ホームホワイトニングは、ご自宅で患者さん自身に続けていただく方法です。歯科医院でお口を確認して、専用のマウスピースなどを使って、ご自宅でホワイトニングを行います。

こちらは「カメ」のイメージです。少しずつ、コツコツ。一気にゴールへ向かうというより、毎日の生活の中で続けながら、目標とする白さを目指していきます。

「カメ」は劣っているという意味ではありません

「カメ」というと、「じゃあ、ホームはあまり良くないんですか？」と思われるかもしれませんが、そういう意味ではありません。むしろ、コツコツ進むのがホームの特徴です。

例えば、毎日の歯磨きもそうですよね。1日だけ一生懸命磨いたから、これからずっと大丈夫、というものではありません。少しずつでも続けることに意味があります。ホームホワイトニングにも、そういうところがあります。

効率よく目標の白さを目指したいときは

ここまでお話しすると、「先生、それならうさぎのオフィスだけやった方が早いんじゃないですか？」となりますよね。もちろん、オフィスだけという選択もあります。

オフィスとホームを一緒に進める方法

ただ、できるだけ効率よく目標とする白さを目指したい場合には、「オフィスとホームを一緒に進める」という方法があります。ここで「うさぎとカメ」が一緒に走ります。

医院と患者さんが、一緒に進める

私は、ここが大切だと思っています。医院では、私たちがオフィスホワイトニングを行う。ご自宅では、患者さんがホームホワイトニングを続ける。

「お任せ」でも「一人で頑張る」でもありません

つまり、「歯医者さんに全部お任せ」でもなく、「患者さん一人で頑張ってください」でもありません。

医院と患者さんが足並みを揃えて、「今、このくらいまで来ましたね」「もう少し白くしたいですか？」「このくらいの白さが自然でいいですね」と確認しながら一緒に進めていく。そんなイメージです。

二人三脚に近いイメージです

うさぎだけが先に走っていくのでもなく、カメだけが一生懸命歩くのでもない。二人三脚に近いかもしれませんね。

「両方やらないとダメですか？」

そんなことはありません。ここは誤解してほしくないところです。

全員に一番いい方法はありません

「家で毎日やるのは、どうも続かなそうです」という方もいらっしゃいます。逆に、「医院に何度も通うより、家でコツコツやる方が自分には合っています」という方もいます。

仕事、子育て、生活時間、性格。みなさん違います。ですから、「この方法が全員に一番いい」とは私は思っていません。

決めるときに考えたいこと

どこを目指すのか。どのくらいの期間を考えているのか。自宅で続けられそうなのか。そういうことを聞きながら決めていけばいいと思います。

白くなったら、それで終わり？

色は永久に固定されるわけではありません

もう一つ知っておいていただきたいのは、ホワイトニング後の歯の色が永久にそのまま固定されるわけではないということです。

生活していれば、食事もします。コーヒーやお茶を飲むこともあります。時間の経過による色の変化もあります。

そのため、目標とする白さになった後も、白さをどう維持していくかを考えていきます。日本歯科審美学会も、ホワイトニング後には色の後戻りが起こり得ることを説明しています。

これは次回、もう少し詳しくお話しします。

「私にはどれが合いますか？」

決めてから来院しなくて大丈夫です

分からなくて当然です。最初から、「私はオフィスにします」「私はホームにします」と決めて来院する必要はありません。

私はまず、「今、何が気になっていますか？」「どのくらい白くなったらうれしいですか？」「いつ頃までに、という希望はありますか？」そんなことを聞かせてもらえればいいと思っています。それから一緒に考えましょう。

ホワイトニングは、ただ歯を白くする作業ではありません。医院で私たちができること。ご自宅で患者さんにしていただくこと。この二つがうまく足並みを揃えて、少しずつ目標に近づいていく。

「うさぎとカメ」。そんなふうに覚えていただけると、オフィスとホームの違いも少し分かりやすいのではないでしょうか。

中川デンタルクリニック
理事長　中川 隆伸